Kenali Sejak Dini Penyakit Gagal Ginjal. Ginjal adalah salah satu organ tubuh manusia yang mempunyai fungsi untuk mengatur cairan dalam tubuh, mengeluarkan sisa metabolisme, mengatur tekanan darah, megeluarkan hormon untuk pembentukan darah, Bagaimana jadinya jika ginjal kita tidak berfungsi dengan baik atau mengalami kerusakan. Nah inilah yang disebut dengan gagal ginjal. Gagal ginjal dapat diartikan sebagai kerusakan pada ginjal sehingga ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya seperti yang telah disebutkan diatas. Gagal ginjal harus dikenali sedini mungkin untuk mencegah terjadinya efek yang lebih kronis. Umumnya gagal ginjal tidak bergejala atau gejalanya hanya terlihat 30 persen. Kebanyakan orang telah di indikasikan mengalami gagal ginjal dalam kondisi stadium lanjut. Solusinya kita dapat melakukan medical chek up/pemeriksaan kesehatan secara rutin. Biasanya penyebab terjadinya gagal ginjal karena adanya riwayat penyakit diabetes dan hipertensi. Pencegahan dapat dilakukan dengan mengawasi kedua penyakit tersebut agar tidak menjadi gagal ginjal yang kronik. Faktor laninya bisa terjadi karena kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan secara sembarangan. Diabetes normal adalah kadar gula darah puasa 125 gram per DL dan setelah makan 200 garam per DL, sedangkan untuk mengetahui apakah kita mengidap hipertensi atau tidak. Kita dapat melakukan pengukuran tekanan darah kita melalaui pengukuran tekanan darah. Cara untuk mengetahui tekanan darah adalah dengan mengambil dua ukuran yang umumnya diukur dengan menggunakan alat yang dinamakan tensimeter, kemudian dapat diketahui tekanan darah kita. Tekanan darah yang normal adalah 120/80 mg. Angka 120 mg menunjukkan tekanan darah atas pembuluh arteri yaitu tekanan darah dari denyut jantung yang disebut tekanan darah sistolik, sedangkan angka 80 merupakan tekanan darah bawah yaitu saat tubuh sedang istirahat tanpa melakukan aktivitas apapun yang disebut tekanan darah diastolik. sehingga cara yang paling efektif untuk mengetahui tekanan darah seseorang secara pasti, benar dan akurat yaitu pada saat tubuh sedang istirahat dalam keadaan duduk atapun berbaring.
Berikut ini hal-hal yang dianjurkan untuk mencegah terjadinya gagal ginjal
1. Kendalikan tingkat gula darah
2. Monitor tekanan darah
3. Makan makanan sehat, cukup minum
4. Kendalikan berat badan
5. Tidak merokok
6. Tidak minum obat atau sejenisnya tanpa pengawasan dokter
7. Olah raga secara teratur
8. Rutin melakukan medical check up/pemeriksaan kesehatan
Demikian artikel tentang Kenali Sejak Dini Penyakit Gagal Ginjal. Semoga bermanfaat. Terimakasih
0 Response to "Kenali Sejak Dini Penyakit Gagal Ginjal"
Posting Komentar